inne niz

boogie jakimi zadowolajacymi efektami ? Co da HMB >? poza mniejszymi funduszami ( sam zazywalem NIC mi nie dało ).. IMO Lepiej zrobic 5-6tyg cykl z kreatyny mono z 5 g na czczo i po treningu niz 3 gramami w stalej suplementacji lepiej go nawodni itp Co user to inne zdanie .. a czy ekspert dobrze radzi hmm ????

Na motyle drążek najlepsza rzecz na świecie do tego Wiosło sztangą. Na nogi przysiady i inne ćwiczenia ze sztangą na Atlasie nic nie zrobisz porządnie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/314 Taki zestaw i do tego jeszcze drążek http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 Do tego sztanga 180cm + hantelki i ciężar i jesteś 100x [...]

yerba mate własnmie ją popijam (kochana mamusia mi dziś przywiozła :))) ) I smak inny niż inne herbaty w sumie leciutko podobny do herb mietowej. Potestujemy wspólnie z zieloną herbatą KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Nobo gainer jest tani a firomowy ale lepiej kupić mniejsze opakowanie droższego gainera lub dopłacić niż tanie g****... więc lepiej popatrz na mass xxl, monster mass i inne ps. najlepiej na początek słownik kup, to jest w tej chwili najpotrzebniejsze Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-12-27 19:45:34

[...] masz niedowage. Jak chcesz to możesz zjeść nawet 3 rządki czekolady właściwie jedz co chcesz choć z umiarem a nie 3 czekolady batoniki chipsy itd. 1250 kcal to raczej bardzo mało. Dużo ćwiczysz do tego dochodzą inne rzeczy więc możesz zjeść więcej niż 1250 kcal. Idź do działu odżywianie. Jak będzie tak dalej to możesz nawet wpaść w anoreksję.

[...] poziom Testosteronu). W zależności od predyspozycji genetycznych, treningu i fazy księżyca stosując np Kreatyne + Beta alanine + Leucyne + BCAA + np. Cytrulline(jak i inne suplementy) pomimo deficyty kalorycznego można by uzyskać dodatnią synteze białek i może troszkę tego mięsa zrobić, ale nie zbyt wiele, kosmetyczne różnice głównie choć [...]

Powiedzmy ze tak moze byc, bo ja tez moge powiedziec ze laboratorium jacek farmaceuticals...robilo takie a nie inne badania i wynik wyszedl zgola inny. Do tej pory wmawiano nam ze HMB dziala a dzialalo dla laboratorow tych firm przez ktore bylo oplacane. Ale wracajac do tematu, nawet jezeli dziala to dziala poprostu slabiej niz wiekszosc [...]

[...] do dużego ciężaru też czuję ból np łokci i zmniejszam ciężar. Tak jak napisał TomQ technika jest bardzo ważna, czasami złe ułożenie nadgarstków lub łopatek może mieć niekorzystny wpływ na inne stawy. Unikałbym maszyn które wymuszają nieprawidłowy ruch. Poza tym masz 17 lat i okres wzrostu u ciebie jeszcze trwa więc może to też mieć jakiś wpływ.

[...] tą metę na koszty związane z produkcją ,jedno jest pewne jeżeli tabsy wyglądają tak samo i nie kruszą się to napewno masz dobrego scana ,tylko pytanie o jakim stężeniu ?? :) a pozatym to rusek jest bardzo toksyczny (o wiele bardziej niż inne mety) więc nie wiem czy nie lepiej zainwestowac trochę więcej i kupic coś co jest teraz bardziej pewne

[...] takie jak w PL, ponieważ koszty utrzymania pracowników ,sklepu, magazynu, wysyłek itd. sa dużo większe niż w PL Asortyment tego przedstawiciela jest rozległy i zawiera tez inne Firmy, widziałeś kiedyś sklep tylko z jedna firma? HI TEC dopiero wchodzi na rynek UK wiec daj trochę czasu dla przedstawiciela a zapewne będą sklepy stacjonarne z [...]

a tak mi nie mozesz powiedziec, bo ja siedze w uk i tutaj mam inne produkty niz w polsce

Prostota tego urządzenia zaskakuje, a jak wiemy przedramiona trzeba bardziej katować niż inne części ciała aby urosły. A do sznurka można przyczepić nie tylko krążek, można też butelkę 5l, wiaderko etc

[...] niż po roku. Zaleca się jednak, aby kuracje powtórzyć po 2 latach (jeżeli to potrzebne). Ze względu na długość kuracji jest ja trudno zaplanować, dlatego jest dobrze upewnić się, czy w tym okresie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny, czy inne przyjęcia. Jeżeli jesteś głodna wypij szklankę wody. Pij najmniej 2 litry wody dziennie. AleXandra

[...] Jezeli chodiz o aeroby to mozesz je dac po treningu jezeli trening nie jest za dlugi, np: 10min rogrzewka 35-40min FBW ABS2 20min aeroby Oczywicie aeroby mozna dac w inne dni, tylko trzebaby bylo je robic dluzej. Moim zdaniem lepiej 3 dni pocwiczyc a w pozostale dni odpoczywac i rosnac jezeli priorytetem jest MASA Trudno jednak jest [...]

[...] w Bjj,natomiast nie wiem jak jest z Vale tudo.Czy możecie mi napisać jak to wygląda w VT?Vale tudo jest kuszące,słyszałem że Fiodor to za***isty gość i wytrenował niezłych zawodników:)Nie wiem na ile te historie prawdziwe ale obilo mi sie o uszy że jakiś jego uczeń komuś tak dokopał że potem musiał się przeprowadzać w inne miejsce.. Kultart

[...] szklance. Mimo, że smaki z całej serii Alldeynn są jedynymi z lepszych dostępnych na rynku, to rzeczywiście jestem tego samego zdania co koledzy. O ile jeszcze odżywkę białkową pije się dla danego smaku, to inne supelmenty raczej nie zwraca się na to uwagi. Domor ja cię rozumiem, skrzywił bym się i wypił, ale jak dochodzić wymaganiu kobiety xD

rób najpierw mase 2-3 razy w tygodniu w inne dni niz masz mma .z tego co wiem duzo zawansowanych osob powraca do tego treningu budujac mase porob ten trening przez 6 tygodni a gwarantuje napewno efekty bedziesz mial ale dodawaj ciezar co tydzien

[...] byłem młodszy to zawsze podobały mi sie filmyz treningami w terenie np. najlepszy z najlepszych jak Ci koreańczycy przygotowywali sie do spotkania z amerykanami i wogóle inne takie akcje ale na filmie to jest całkiem co innego niz w życiu ;]ale chciałbym spróbowac treningu kata nad morzem o zachodzie słonca, no a poźniej jakas fajna dupcia z [...]

Napisz swoje dane)wiek,waga itp) I do każdego posiłku dodaj warzywa lub owoce Poza tym istnieją też inne produkty niż kurczak i ryż ;-) więc zamieniaj je z innymi źródłami,żeby uniknąć monotonii i niedoboru witamin i minerałów

[...] 122 kg tylko to widać na moim brzuchu nogi i ręce nie są grube nawet gdy napnę widać mięśnie łydek i ud ) Wzrost : 184 cm Staż treningowy: 2 miesiące Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): od tygodnia 3 razy w tygodniu bieg ciągły rano zaczynam od 15 minut i będę zwiększał co tydzień. Wf w szkole 2-3 razy w tygodniu zależy [...]